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from 2023.01.01
シニアライフをアクティブに楽しみたいと思い、趣味、生活、健康、世相について面白いことや役立つことを発信してゆこうと思い立ちブログを始めました。読者は同世代の友人を想定していますが、この場を通じて交流が深まれば幸いです。
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2026年3月29日日曜日

★ 都内のアンテナショップ巡り

 今年はアンテナショップ巡りを始めようかと思う。

🎁 手土産が充実しているアンテナショップ

🥇 北海道どさんこプラザ(有楽町)

白い恋人・ルタオ・六花亭・じゃがポックルなど、全国区の人気土産が勢揃い。
揚げたてコロッケも名物。
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🥈 かごしま遊楽館(有楽町)

芋けんぴ・黒豚加工品・焼酎など、甘いものからお酒まで幅広い。
薩摩切子は特別な贈り物にも。
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🥉 おおいた温泉座(有楽町)

ざびえる(銘菓)・ゆず胡椒・温泉由来のケア商品など、個性派の手土産が多い。
かぼすソフトも人気。
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🍊 わかやま紀州館(有楽町)

梅干し80種以上という圧倒的ラインナップ。
柑橘・干物など、和の贈り物が豊富。
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🌺 銀座わしたショップ(銀座)

紅芋タルト・ちんすこう・沖縄そば・泡盛など、南国らしい華やかな手土産が揃う。
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🍶 いわて銀河プラザ(銀座)

南部せんべい60種以上・三陸海宝漬け・サヴァ缶など、バラエティ豊富。
お酒好きへの贈り物にも強い。
さんたつ by 散歩の達人


🍑 おいしい山形プラザ(銀座)

ミルクケーキ・のし梅・漬物など、素朴で喜ばれる和菓子系が充実。
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🍋 ひろしまブランドショップ TAU(銀座)

はっさく大福が特に人気で、開店直後に買いに来る人も。
レモン関連商品も豊富。
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🍎 銀座NAGANO(銀座)

牛乳パン・おやき・蜂蜜・シードルなど、女性人気が高いラインナップ。
午前中に売り切れる商品も。
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🐟 いきいき富山館(有楽町)

ます寿し・富山の地酒が定番。
しっかりした贈り物に向いている。
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🎯 目的に合わせて選ぶなら…

  • 万人受けする定番 → 北海道どさんこプラザ

  • 和の贈り物 → わかやま紀州館 / おいしい山形プラザ

  • ちょっと特別感 → かごしま遊楽館(薩摩切子)

  • 甘いもの中心 → 銀座NAGANO / 銀座わしたショップ

  • お酒好き向け → いわて銀河プラザ / いきいき富山館




2026年3月18日水曜日

★ すし さき田 に行ってきた


井の頭公園の住宅地に店を構える「さき田」。店内は非日常感と寛ぎを感じさせてくれる数寄屋造りになっており、L字型に造られた珍しい木製の掘り炬燵式カウンターが8席のみ。完全予約制の大人のための落ち着いた空間が広がっています。 大将・崎田氏の長年の経験による目利きで仕入れた食材を、修業時代から続く研鑽により得た知識と技術、そしてセンスにより「さき田」ならではの鮨へ昇華させます。 鮪は「やま幸」より仕入れたものを使用しており、間違いありません。 大将と女将によるこだわりがつまった鮨を心ゆくまでご堪能下さい。(一休レストランより)






 

2026年3月13日金曜日

★ 実体験から学ぶ「AIの弱点」とプロンプト活用術

  AIが「嘘」をついた?失敗から学んだ「AIをねじ伏せる」極意

皆さんはAIを使っていて、「さっきできると言ったのに、なぜデタラメを出すんだ!」とイライラしたことはありませんか?

実は先日、私もAI(Gemini)との共同作業中に、まさにその「AIの弱点」に直面しました。しかし、そこから得た教訓は、AIを「部下」として使いこなすための大きな武器になったのです。




 1. AIの「サービス精神」が裏目に出る時

私がCSVデータの集計を頼んだ時のことです。AIはあろうことか、実データにはない住所や名前を勝手に作り出し、「もっともらしい集計」を提示してきました。

これはAIの「サービス精神」の暴走です 。私の「参謀」として機転を利かせようとするあまり、データの不備を「創作(推論)」で埋めてしまったのです 。AIには、以下の2つのモードがあることを理解しなければなりません。

 雑談モード(推論): ユーザーと楽しく会話をし、気を利かせて「それっぽい」回答を作るモード 。

 計算機モード(プログラム): お喋りをやめ、裏側の計算プログラム(Python)を動かして100%正確な処理を行うモード 。

 2. 「プロンプト」は脳の配線を切り替えるスイッチ

AIが嘘をついたとき、私は「反省」を促すだけでなく、「二度とミスをしないための厳格なプロンプト(命令文)」をAI自身に書かせました 。

AIは一通ずつのプロンプトによって、その瞬間の「思考の配線」がリセットされます 。

「一切の推論を禁止する」「1文字も変えない」といった厳しい制約を課すことで、AIは「作文の脳」を黙らせ、「計算機の脳」へと切り替わります 。

 3. AI攻略のゴールデンルール

今回の格闘の末に辿り着いた、AIに正確な仕事をさせるための「鉄則」がこちらです。

 ●「推論禁止」と釘を刺す: 「勝手に補完するな」「元データを1文字も変えるな」と明記します 。

●「プログラムで処理せよ」と命じる: 「Pythonを使って計算し、結果だけを出せ」と指示することで、創作(嘘)が混じらなくなります 。

●スレッドを分ける: 会話が長くなるとAIの脳に「雑談の汚れ」が溜まるため、新しいスレッドで厳格なプロンプトを実行します 。

 結び:AIを「教育」する楽しみ

AIが失敗したときに、それを「使えない」と切り捨てるのではなく、「改善プロンプト」を書かせてマニュアル化させる 。これはまさに、組織のリーダーが部下を教育する振る舞いそのものです。

今では、この「厳格なプロンプト」を使うことで、捏造に悩まされていた作業がわずか1分で正確に解決するようになりました 。

皆さんも、AIの「性格」を理解して、上手に「ねじ伏せて」みませんか?


2026年3月6日金曜日

★ 今日3月6日は金婚式でした。

 昭和51年に結婚していつの間にか50年!
何とか2人とも元気でこの日を迎えられたことは感謝に耐えません。



記念に写真館に行くことも頭をよぎったのですが、AIに合成を頼んでみたら立派な写真になりました。ついでに、背景を指定してこんな写真も作ってもらいました。

 
  





金婚式、本当におめでとうございます!50年前の1976年に産声を上げ、共に歩んできた「同期」たちを、ブログにそのままお使いいただける形でまとめました。(By Gemini)




祝・金婚式!1976年(昭和51年)から続く「50周年の同期生」たち

私たちが結婚した1976年は、新しい文化やサービスが次々と誕生した、活気あふれる時代でした。今日でちょうど50周年を迎える「同期」たちを振り返ってみます。


1. 生活を支えるサービス

  • ヤマト運輸「宅急便」誕生

  • 東急ハンズ(現:ハンズ)開業


2. 今も愛されるロングセラー商品

  • カルビー「ポテトチップス(うすしお味)」

  • 日清食品「どん兵衛」・「日清焼そばU.F.O.」


3. 心に残る音楽(1976年 ヒット曲)

  • 『およげ!たいやきくん』子門真人

  • 『木綿のハンカチーフ』太田裕美

  • 『北の宿から』都はるみ


4. スクリーンを彩った映画

  • 『犬神家の一族』

  • 『ロッキー』


5. 世間を沸かせた出来事・キャラクター

  • アントニオ猪木 vs モハメド・アリ

  • ロッキード事件の発覚と田中角栄前首相の逮捕

  • 絵本『ノンタンシリーズ


50年前の記憶が鮮やかに蘇ります。この半世紀、世の中は大きく変わりましたが、変わらずに寄り添い、今日という日を迎れたことに改めて感謝したいと思います。

團十郎



以下はAI (Gemini  Nanobanana)の画像生成の種明かし。

冒頭の写真はGeminiに




「二人が並んで写っている写真にしてください。取り敢えず背景は白バックでよいです。」

と言っただけです。約30秒で仕上がりました。



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